Monat: Juli 2019

Die Symptome eines Burnouts

Wie kann man einen Burnout erkennen? Bei einem Burnout gibt es assoziierte Symptome, die vermehrt auftreten können. Häufig sind sie in den Bereichen Distanzierung, emotionale Erschöpfung und einer verringerten Arbeitsleistung zu finden. Viele Betroffene können sich nur noch schwer konzentrieren, sodass vermehrt Fehler auftauchen. Zusätzlich verlieren sie wertvolle Energie für ihr Privatleben. Die Ursachen hierfür …

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Vorteile von Cardio auf dem Rudergerät

Rudergeräte bieten ein Ganzkörpertraining an und nicht nur das, sie kommen auch der Gesundheit zugute. Dabei werden Rudergeräte in den unterschiedlichsten Ausführungen angeboten und sorgen für ein ansprechendes und individuelles Trainingsprogramm. Ein Rudertraining tut der Gesundheit gut Wer rudert, der sorgt für ein Wohlfühlprogramm und das auf die gelenkschonende Art und Weise. Des Weiteren geht …

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