Monat: März 2020

Stoffwechsel ankurbeln – Diese Tipps helfen

Beim Stoffwechsel handelt es sich um die chemische Umsetzung von Stoffen in einem Körper. Dabei geht es um nicht weiter als die Verdauung von Essen. Je nach Individuum kann der Stoffwechsel unterschiedlich sein und somit das Essen anders verarbeitet werden. Der Stoffwechseltyp wirkt sich also entsprechend sowohl auf die Optik, als auch auf das Sättigungsgefühl …

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5 hilfreiche Tipps um im Alltag Stress zu reduzieren

Stress wirkt sich nicht nur negativ auf die Psyche aus. Bei vielen Menschen kann Stress die unterschiedlichsten Symptome auslösen. Er kann den Blutdruck steigen lassen, das Schwitzen fördern und zu einer hohen Gereiztheit sorgen. Einige Tipps können dafür verwendet werden, um Stress abzubauen. Yoga und Meditationen sorgen zwar für kleine Entspannungsmomente, lassen sich aber nicht …

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