Monat: November 2019

Vorteile vom Training auf einem Ergometer

Der Ergometer ist ein Gerät, das sowohl die Arbeit als auch die Leistung misst, die man bei einer Bewegung erbracht hat. Vorteil dieses Geräts ist, dass man die momentane Leistungsfähigkeit feststellen und dieser entsprechend ein Trainingsprogramm erstellen kann. Hauptsächlich unterscheidet man zwischen Fahrrad – und Laufbandergometer, da man diese am häufigsten verwendet. Doch welche Vorteile …

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Mehr Wasser für ein längeres Leben

Wasser ist ein essenzieller Bestandteil für unseren Körper, der sich aus Sauerstoff und Wasserstoff zusammensetzt. Verzichten wir über einen längeren Zeitraum auf Wasser kann das schwere gesundheitliche Probleme hervorrufen. Die chemische Verbindung wird bei fast allen lebenswichtigen Prozessen im menschlichen Organismus benötigt. In diesem Artikel möchten wir sieben überzeugende Gründe liefern, warum wir unseren Körper …

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Der Beruf Physiotherapeut: Das sollte man wissen

Aufgrund von Verletzungen, körperlichen Erkrankungen oder auch des Alterungsprozesses, leiden Menschen aller Altersgruppen an Funktionsstörungen im Bewegungsapparat. Hier setzt der Beruf des Physiotherapeuten an. Laut aktuellen Zahlen gibt es derzeit mehr als 155.000 Therapeuten in Deutschland. Doch was gehört eigentlich zu den Aufgaben des Physiotherapeuten und was erwartet einen, wenn man eine Ausbildung beginnen möchte? …

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Was ist ein Läuferknie

Das Läuferknie, oder auch Tractussyndrom genannt, ist ein Schmerzsyndrom, das vor allem bei Läufern von Langstrecken durch eine Überbelastung des Bewegungsapparates auftritt. Typische Symptome des Syndroms sind starke und stechende Schmerzen an der Außenseite des Kniegelenks oder am Becken. Diese treten zunächst nur beim Laufen auf, bei Nichtbehandlung später auch beim Gehen. Die Verletzung tritt …

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