Die Rolle von Vitaminen und Mineralstoffen im Körper
In unserer modernen und hektischen Lebensweise spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Vitamine und Mineralstoffe sind lebenswichtige Nährstoffe, die der Körper nicht selbst produzieren kann und daher aus der Nahrung beziehen muss. Sie unterstützen zahlreiche Funktionen im Körper, von der Immunabwehr bis zur Energieproduktion. Ohne ausreichende Mengen dieser Mikronährstoffe würden viele …
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