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Vorteile vom Training auf einem Ergometer

Der Ergometer ist ein GerĂ€t, das sowohl die Arbeit als auch die Leistung misst, die man bei einer Bewegung erbracht hat. Vorteil dieses GerĂ€ts ist, dass man die momentane LeistungsfĂ€higkeit feststellen und dieser entsprechend ein Trainingsprogramm erstellen kann. HauptsĂ€chlich unterscheidet man zwischen Fahrrad – und Laufbandergometer, da man diese am hĂ€ufigsten verwendet. Doch welche Vorteile …

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Der Beruf Physiotherapeut: Das sollte man wissen

Aufgrund von Verletzungen, körperlichen Erkrankungen oder auch des Alterungsprozesses, leiden Menschen aller Altersgruppen an Funktionsstörungen im Bewegungsapparat. Hier setzt der Beruf des Physiotherapeuten an. Laut aktuellen Zahlen gibt es derzeit mehr als 155.000 Therapeuten in Deutschland. Doch was gehört eigentlich zu den Aufgaben des Physiotherapeuten und was erwartet einen, wenn man eine Ausbildung beginnen möchte? …

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Was ist ein LĂ€uferknie

Das LĂ€uferknie, oder auch Tractussyndrom genannt, ist ein Schmerzsyndrom, das vor allem bei LĂ€ufern von Langstrecken durch eine Überbelastung des Bewegungsapparates auftritt. Typische Symptome des Syndroms sind starke und stechende Schmerzen an der Außenseite des Kniegelenks oder am Becken. Diese treten zunĂ€chst nur beim Laufen auf, bei Nichtbehandlung spĂ€ter auch beim Gehen. Die Verletzung tritt …

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Schöne Schriftarten fĂŒr die Doktorarbeit

Ganz klar kommt es bei einer Abschlussarbeit vorrangig auf den Inhalt an, jedoch sollte man auch die Schriftart nicht unterschĂ€tzen. Die Schriftart wirkt sich nicht nur auf die Optik aus, sondern beeinflusst auch ganz entscheidend, wie angenehm die Arbeit zu lesen ist. Welche Schriftarten sich fĂŒr eine Abschlussarbeit anbieten, welche Vor- und Nachteile es gibt …

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Ergometer – was bringen die Heimtrainer

Die Hometrainer sind seit langem gefragt und kommen immer mehr in Mode. Eines hat sich dabei ĂŒber die Jahre hin bestens bewĂ€hrt. Das Ergometer, ein FitnessgerĂ€t mit dem man in den eignen vier WĂ€nden ein Radworkout absolviert. So liegen auch die Vorteile durch sein gelenkschonendes Training klar auf der Hand und auch Physiotherapeuten setzen es …

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Wie Yoga die Gesundheit verbessern kann

Yoga und Ă€hnliche Techniken wirken sich unbestreitbar gesundheitlich positiv auf die Gesundheit des Menschen aus. Wer regelmĂ€ĂŸig Yoga betreibt wird bald merken, dass GedĂ€chtnis und Gehirn besser arbeiten als zuvor, auch das körperliche Wohlbefinden wird besser. Es steht zwar fest, dass sich Sport ĂŒberhaupt positiv auf die Gehirnfunktion auswirkt, allerdings ist diesbezĂŒglich Yoga noch besser, …

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5 Tipps fĂŒr die erfolgreiche Partnersuche ab 50

Die GrĂŒnde, warum MĂ€nner und Frauen in der zweiten LebenshĂ€lfte sich noch einmal verlieben wollen, sind verschieden. Folgende 5 Tipps unterstĂŒtzen Sie bei der Partnersuche ab 50. Neu verlieben nach einer Trennung Wenn Sie sich mit Ihrem Partner eine Existenz aufgebaut, sich ĂŒber Jahrzehnte GlĂŒck und Leid geteilt haben und vielleicht die gemeinsamen Kinder heranwachsen …

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Der Entsafter – SchlĂŒssel zu einem starken Immunsystem und vitalen Leben

Viele Menschen fĂ€llt es ĂŒberaus schwer dem Körper die benötigten Vitamine und NĂ€hrstoffe zuzufĂŒgen. Vor allem im stressigen Joballtag findet man oft keine Zeit zu kochen und greift schnell zu ungesundem Junkfood. Gut, wenn man im KĂŒchenschrank einen Entsafter hat, welcher einen bei einer gesĂŒnderen ErnĂ€hrung untersĂŒtzten kann: Mit dem GerĂ€t lassen sich frische und …

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